市面上的减肥茶多得让人眼花缭乱，但是很多人都担心这些减肥茶不安全。既然这样，不如试着自制减肥茶，根据自己的体质选用适合自己的自制减肥茶配方，轻轻松松就能瘦下来。下面让我们来学习十款自制减肥茶的做法。 1、蜜柚绿茶 材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜...

公信力是品牌最大的价值和长期发展的生命力，也是企业最高的荣誉。3月31日，在北京国际会议中心举行的第四届中国保健品公信力论坛上，国务院参事、国家质检总局原副局长葛志荣先生在加强品牌建设提高公信力的主题演讲中做出如上论述。 第四届中国保健品公信...

如今的减肥方法数不胜数，什么蜂蜜减肥、苹果减肥估计早已传入你的耳朵里了吧！小编今天就为你介绍几种有效的减肥食谱。赶快来试试吧！ ...

蔬菜含水量较多，含糖、脂肪等营养物质相对较少，所含热量较低。蔬菜中的水分参加水代谢，通过肾脏能很快排出体外，因此多吃含水多的蔬菜，能达到减肥的目的。 ...

蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。...

减肥时选择合适的食物可以有事半功倍的效果，有一些食物含有的维生素等微量元素，能够减少人体对胆固醇等致肥物质的吸收，所以，减肥时不妨多吃这类食物。...

新一年开始，我们除了督促自己要时刻减肥以外还要管住自己的嘴巴，不过并不是所有的食物都会让你发胖，瘦身专家帮你精选3款食物，无论如何搭配也不会让你发胖。　...

春季享瘦贵在排毒，排毒不但有益于身体的健康，而且其还可提高新陈代谢的速度，为脂肪有效高速燃烧提供有利的条件。而百合正具有强大的排毒瘦身功效，下面小编就为大家推荐健康有效的百合排毒汤。 沙参百合汤 材料 北沙参15克、百合克、无花果5个、猪瘦肉克...

明明想减肥，却不能忍饥挨饿，这是很多爱美人士的烦恼。怎样才能不用挨饿又能达到健康减肥的目的呢？下面小编就跟大家分享下不用挨饿也能轻松减肥的好方法。对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，赶快跟小编来看看哪些食物可...

低脂肪饮食是一种限制脂肪供给量的饮食。包括食物自身所含脂肪和烹调用油。下面就是为您收集的一些低脂促瘦身食品。 虾 虾和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛...

黄豆有豆中之王之称，被人们叫做植物肉、绿色的乳牛，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉，或三斤鸡蛋，或十二斤牛奶的蛋白质含量。脂肪含量也在豆类中占首位，出油率达20％；...

芹菜原产地中海沿岸，在我国栽培历史悠久，分布广泛，产于全国大部分地区。河北宣化，山东潍县、河南商丘都是芹菜的名产地。芹菜四季均有供应。芹菜可分为本芹(中国类型)和洋芹(欧洲类型)两种。本芹，菜根大，空心，叶柄细长，柄呈绿色或紫色，纤维较粗，香...

窈窕淑女君子好逑，爱美之心人皆有之，你想身材苗条吗？你想身体健康吗？这里给你介绍一种柠檬瘦身排毒法 。柠檬瘦身法不是为治愈特定的疾病而设计的， 但是，它在给身体自我净化的同时，增强了身体的抵抗能力。众所周知，所有的疾病都有一个普通的起源：那...

长期坐办公室的姐妹们，如果减肥修身还是你的困扰的话，建议你多喝黑茶，它能够修身，养颜，消脂，清肠道，让身体全身通常，而且不影响睡眠。小编本人就在喝该茶，效果真是没得说。 你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线...

很多MM们看着腰部那一圈一圈的赘肉，恨不得把它们快速消灭掉。如何能快速瘦腰呢?小编给大家介绍一款美味消脂瘦身汤，让你不用做运动，也能轻松拥有小蛮腰。 ...

水果是瘦身过程中最好的食物，水果不但可以维持体力与营养，最重要的是帮我们改善体质。要使用水果瘦身法，就应该要先了解每种水果的特性。 ...

冬季吃羊肉有滋补作用，可以大家还知道，其实羊肉也有减肥的作用哦！那些又想饱口福又想保持苗条的女人们，更是成为羊肉料理的忠实“粉丝”。 ...

不想吃减肥药，那不如试试中药减肥茶吧，药材只要在中药房就能买到十分方便。下面就来教你四款自制减肥茶，不妨在家里自己冲泡，尝试中药减肥的神奇效果。 ...

茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事流传，黄帝则姓姬名荼，荼即古茶字。 如今的办公室里，女白领都会不约而同泡上一杯茶...

英国食品标准局说，尽管鸡蛋中含有胆固醇，但是相比之下，蛋糕、饼干和馅饼里的饱和脂肪对人体更为不利。他们同时提醒，鸡蛋只是健康、均衡饮食的一部分，应尽量保持食物的多样性。 ...